Proposé

Comme prévu, ce we j'ai participé à une formation à l'auto-hypnose ... 2 jours remplis de moments géniaux ... beaucoup de "clés" nous ont été fournies ... plus des inductions et des suggestions très remarquables ... notamment une anesthésie de la main, pour ma part cela a fonctionné de suite ... en moins de 10 minutes, en hypnose collectives guidées ...

Avant de vous en parler, il faut que j'assimile les données en ma possession ... il n'y a pas de miracle, sans travail aucun résultat tangible ... 

L'auto-hypnose se pratique avec sa propre voix, de préférence non enregistrée ... le délai moyen pour un objectif est de 28 jours avec une suggestion quotidienne ... pour en faire  l'ancrage il est utilisé plusieurs références sensorielles ... 

Les objectifs doivent répondre à la règle des 3 P

l'objectif doit être :   Positif  +  Personnel  +  Possible

Utiliser une voix synthétique ou d'un tiers, c'est de l'hypnose guidée ... 

Nous sommes tous plus ou moins sensibles et réactifs positivement à l'hypnose ... avec une séance quotidienne, voir 2 par jour, durant un mois minimum, tout le monde peut aboutir ...

Ma première conclusion est qu'il est nécessaire d'avoir travailler, dans un premier temps, "la pensée positive", "la relaxation neuro-musculaire", "le lâcher prise" et "la confiance en soi" ... sans une attitude de bienveillance envers soi et envers les autres, point de résultat à attendre ... 

Lors de la mensuelle de septembre j'avais proposé d'organiser des échanges pour celles et ceux que cela motive ... je vous donne donc rdv à la salle Chlorophylle de la Beaujoire le lundi 14 novembre à 20 h ... Merci de m'informer de votre présence par message, mail ou texto, à votre choix ... 06 03 426 885  ou [email protected] 

Sélidairement,

Alain